2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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971 kcal
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脂質: 44.78g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 102.17g.
昼食: Telur Dadar, Nasi Goreng tanpa Daging. 夕食: HiLo Teen Chocolate, Batagor Batagor. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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