|
Em parte aumentou porque voltei a por sal na comida, e em parte foi uma viagem para praia que me diverti sem me restringir a dieta. Valeu a pena, pude me desestressar um pouco e andar só de sunga sem ficar constrangido com meu corpo, coisa que eu não faria antigamente, mas agora é voltar a rotina e perder o que falta pra meta.
|
87 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
週に2.5 kg増量中
|