2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1865 kcal
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脂質: 71.49g | たんぱく質: 68.89g | 炭水化物: 239.78g.
朝食: Апельсин. 昼食: Cheetos Хот-Дог, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Coca-Cola Кола, Тануки Тунец Спайс, Тануки Угорь Спайс, Тануки Калифорния, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Окинава Ролл, Тануки Сякэ Чеддер. 軽食/その他: Сырники, Ратибор Варенье Малиновое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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