2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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758 kcal
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脂質: 61.05g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 9.37g.
朝食: Barbun Balığı, Dereotu, Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytinyağı. 昼食: Ceviz. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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