2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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773 kcal
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脂質: 36.28g | たんぱく質: 37.07g | 炭水化物: 71.14g.
朝食: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Лосось, Лаваш, Телятина Гриль. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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