2013年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 18日:
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1835 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 78.58g | 炭水化物: 245.84g.
朝食: Pão Francês, Ovo Frito. 昼食: Coca-Cola, Arroz Branco, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida). 夕食: Coca-Cola, Pipoca com Manteiga (em Óleo). 軽食/その他: Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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