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54.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1417 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 66.92g | 炭水化物: 165.45g.
朝食: Яблоко, Творог 9%. 昼食: Молочный Мир Пломбир Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Редька. 夕食: Пшеничный Хлеб, Яблоко, Масло Подсолнечное. 軽食/その他: Морковь, Кабачковая Икра, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Картофельное Пюре, Гречаники. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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