2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
2518 kcal
|
脂質: 94.03g | たんぱく質: 117.16g | 炭水化物: 304.79g.
朝食: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лента Шпроты в Масле, Яйцо, Макароны, Арбуз. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|