2020年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1959 kcal
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脂質: 66.54g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 286.17g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. 昼食: Батон, Суп с Клецками. 夕食: Папа Может Сосиски, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон, Гречка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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