2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1801 kcal
|
脂質: 97.74g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 162.90g.
朝食: Колбаса Докторская, Мегамарт Кольцо Заварное, Мясновъ Паштет по-Царски из Говяжьей Печени. 昼食: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Суп с Фрикадельками, Бондюэль Зелёный Горошек. 夕食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Салат Овощной, Плов. 軽食/その他: Сметана 20%, Real Сырники Классические, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|