2020年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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706 kcal
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脂質: 21.89g | たんぱく質: 45.95g | 炭水化物: 77.84g.
朝食: Melon, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Taillefine Yaourt Nature 0%, Entremont Gruyère Râpé, Aubergines Cuites, Vin Rosé, Filet Mignon de Porc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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