2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1990 kcal
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脂質: 93.33g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 107.35g.
朝食: Яичница с Помидорами, Кофе. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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