2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1174 kcal
|
脂質: 42.98g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 111.64g.
朝食: Fried Rice. 昼食: Alfamart Ikan Pindang, White Rice, Broccoli, Tempeh (Cooked). 軽食/その他: Gery Chocolatos. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|