2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
|
1613 kcal
|
脂質: 80.22g | たんぱく質: 84.28g | 炭水化物: 136.87g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодец, Жареное Яйцо, Пирожок с Картошкой. 昼食: Кабачковая Икра, Пирожок с Картошкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Жареная Утка (Кожа не Съедена). 夕食: Чистая Линия Радуга. 軽食/その他: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|