2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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478 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 18.62g | 炭水化物: 63.09g.
朝食: Orion Choco Pie, Сливочное Масло, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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