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4 oktober
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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524 kcal
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脂質: 6.65g | たんぱく質: 34.62g | 炭水化物: 84.87g.
朝食: Pepaya, Daun Singkong, Tempe Goreng. 昼食: Singkong Rebus, Ubi Jalar (Manis), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). 夕食: Buah Anggur. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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