2020年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 4日:
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1213 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 134.04g.
朝食: Ранетки, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 昼食: Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша Жареная, Огурецы Сладкого Рассола, Горбуша Жареная, Куриное Филе, Картофель Отварной. 軽食/その他: Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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