2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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766 kcal
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脂質: 37.73g | たんぱく質: 37.32g | 炭水化物: 65.13g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar, Crepioca. 昼食: Santiago Queijo Minas Frescal, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Alface. 夕食: Melitta Café sem Açúcar, Club Social Original. 軽食/その他: Formigão Pipoca Doce, Laranjas. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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