2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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707 kcal
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脂質: 29.21g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 50.48g.
昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.5 kg減量中
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