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28% body fat
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53.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 20日:
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1745 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 244.26g.
朝食: Baked Ham, Cheese Spread Light, Light Butter, Sandwich Thins, Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk. 昼食: Ready Salted, Sunflower Oil Spray, Light Spread, Best of Both Medium, Egg, Campo Largo Baked Beans, Bacon. 夕食: Mushrooms, Courgette, Sauce For Meatballs Tomato & Chilli, Aberdeen Angus Beef Meatballs, Broccoli, Hot & Spicy Couscous. 軽食/その他: Coca-Cola (Can), Orange, 5 alive wild berry, Cocktail Sausages, Liquorice Allsorts, Toffee Crisp Bar. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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