2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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855 kcal
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脂質: 50.08g | たんぱく質: 51.68g | 炭水化物: 47.10g.
昼食: Peixe Empanado Frito, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Antarctica Água Tônica. 夕食: Morangos, Iogurte de Kefir. 軽食/その他: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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