2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1106 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 57.67g | 炭水化物: 120.46g.
朝食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Ганна Сосиски Банзай, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Яйцо Куриное. 昼食: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Помидоры, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Ганна Колбаса Вареная Вкусная, Тортилья. 軽食/その他: Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Савушкин Теос с Черникой, Danke Творожный Сыр, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|