2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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777 kcal
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脂質: 37.84g | たんぱく質: 27.69g | 炭水化物: 91.16g.
朝食: Banana Nanica, Superbom Mel, Batavo Iogurte Natural Integral. 昼食: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Alface, Superbom Almôndegas Ao Molho Sugo, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Jucurutu Manteiga da Terra, Pipoca. 軽食/その他: Santa Helena Paçoca. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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