2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1864 kcal
|
脂質: 105.20g | たんぱく質: 106.81g | 炭水化物: 118.52g.
朝食: Bionova Гранола Ягодная, Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Ого Отруби Пшеничные, Агуша Творог Детский 4,5%. 昼食: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, МакКофе Клубничный Чизкейк. 夕食: Ермолино Сосиски из Говядины, Сырник, Гречка Отварная, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо. 軽食/その他: FITKIT Protein Cookie Cola. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|