2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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912 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 57.82g.
朝食: Baden Baden Sorvete Doce de Leite com Brownie, Optimum Nutrition Whey Protein, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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