2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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716 kcal
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脂質: 14.11g | たんぱく質: 44.47g | 炭水化物: 98.09g.
朝食: Delhaize Blauwe Bessen, Aardbeien, Inex Flan Chocolade. 昼食: Herta Hesp Superieur, Leerdammer Lightlife, Bruine Boterham, Boni Augurken op Azijn. 夕食: Boni Doperwten Extra Fijn, Peultjes of Sugar Snaps, Tomaten, Weight Watchers Lasagne Bolognese. 軽食/その他: Fanta Lemon Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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