2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1441 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Chleb, Tesco Kiełbasa Parówkowa, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Lech Piwo. 軽食/その他: Lech Piwo, Chleb, Kiełbasa z Grilla, Kiełbasa z Grilla. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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