2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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4213 kcal
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脂質: 253.50g | たんぱく質: 177.50g | 炭水化物: 307.80g.
朝食: SPAR Пирожное Корзиночка Лукошко Фруктовое, Ашан Сыр Дор Блю, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. 昼食: Малиновое Варенье, Ritter Sport Мятный Шоколад, Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю, Белый Хлеб, Черкизовский Сальчичон. 夕食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 軽食/その他: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). もっと...
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週に7.7 kg増量中
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