2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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891 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 105.42g.
朝食: Appels (zonder Schil), Komkommer (Geschild), Sla, Ijsbergsla, Banaan, Yoghurt (Vetvrij), Delhaize Bio Magere Yoghurt, Pur Natur Bio Yoghurt. 夕食: AH Roze Garnalen, AH Spruitjes, Gekookte Spruitjes, Zonnebloemolie, Wortelen, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). 軽食/その他: Boni Amandelschilfers. もっと...
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体重に変化ありません
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