2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1064 kcal
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脂質: 69.83g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 60.09g.
朝食: Магнит Банан, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Кабачок, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. 軽食/その他: O'Zera Шоколад Горький. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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