2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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526 kcal
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脂質: 30.04g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Mlekpol Mleko 3,2%, Kruszwica Masło Roślinne, Sierpc Ser Żółty Królewski, Chleb Biały. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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