2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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884 kcal
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脂質: 24.89g | たんぱく質: 51.11g | 炭水化物: 118.33g.
朝食: Myprotein Super Omega 3, Noci Sgusciate, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lyttos Yogurt Greco 0% , Uva Bianca. 昼食: Mandorle, Fico Essiccato, Olio Extra Vergine di Oliva, Simo Melanzane, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. 軽食/その他: Noci Sgusciate, Patata Americana (senza Buccia, Cotta, Bollita), Lyttos Yogurt Greco 0%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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