2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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772 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 64.89g | 炭水化物: 94.46g.
昼食: Semangka, Ikan Tongkol, Nasi Jagung, Kerupuk Asin, Jeruk, Sayur Asem, Telur Rebus. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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