2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
2475 kcal
|
脂質: 52.11g | たんぱく質: 130.41g | 炭水化物: 351.62g.
朝食: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Mele, Uovo, Carrefour Latte UHT Intero Microfiltrato, Garofalo Farina W260, Burro, Cappuccino con Latte Intero Accadì. 昼食: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Morato American Sandwich Integrale , Kraft Sottilette Light. 夕食: Eurospin Arachidi Tostate, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Nestlé Nesquik Choco Waves, Milbona Latte Scremato . 軽食/その他: Lindt Lindt Excellence Figue Intense. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|