2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
3307 kcal
|
脂質: 169.76g | たんぱく質: 146.31g | 炭水化物: 283.52g.
朝食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Глобус Сыр Палермо, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Знатные Лапша Длинная. 夕食: Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, FanFan Улитка с Корицей, Булка Хлеба Ржаник с Брынзой и Беконом, Невские Берега Эклер Чиз. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|