2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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387 kcal
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脂質: 11.41g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 47.24g.
朝食: Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%, Авида Молоко 2,5%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Золотой Колос Хлеб Богучарский с Подсолнечником. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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