2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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576 kcal
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脂質: 22.58g | たんぱく質: 33.18g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Латте, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. 昼食: Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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