2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
849 kcal
|
脂質: 53.91g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 72.99g.
朝食: Клементины, Арбуз, Сосиски Молочные. 昼食: Рафаэлло Конфета, Киви, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 軽食/その他: Зефир в Шоколаде, Рафаэлло Конфета. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|