2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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2210 kcal
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脂質: 113.37g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 184.56g.
朝食: Äpfel. 昼食: Schlagsahne, Spreewald Königin Kürbis in Stücken, Süß-Sauer, Champignons, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Zwiebeln, Möhren, Kohlrabi, Butter, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Mondamin Feine Speisestärke. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Pringles Paprika, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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