2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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2145 kcal
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脂質: 94.77g | たんぱく質: 127.35g | 炭水化物: 194.76g.
朝食: Kaffe med Lettmelk. 昼食: Regnbueørret (Oppdrett), Havregryn. 夕食: Kokt Egg, Smør, Maiskolbe. 軽食/その他: Vanlig Vaffel, Arla Kefir, Aprikossyltetøy og Bevarer. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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