2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.9 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1450 kcal
|
脂質: 69.66g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 122.60g.
朝食: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%, Дикси Виноград Кишмиш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Red Dark Chocolate 50% Less Calories, Авида Топленое Молоко 3,2%, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы), Огурец (с Кожурой), Яблоко Семеринка, Помидоры, Магнит Картофель, Баклажан, Кабачок, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|