2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1108 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. 昼食: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|