2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1108 kcal
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脂質: 49.60g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 145.05g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад. 昼食: Фабрика Имени Крупской Особый Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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