2020年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1869 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 21 分, フラフープ - 15 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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