2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
2010 kcal
|
脂質: 168.98g | たんぱく質: 99.65g | 炭水化物: 23.98g.
朝食: Лук, Перекресток Свинина Духовая, Delicato Кокосовое Масло, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сливки 33%, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное. 夕食: Окское Желток, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Глазовская Птица Филе Куриное без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное, Зеленый Лук. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|