2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 56.3 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1463 kcal
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脂質: 50.98g | たんぱく質: 55.62g | 炭水化物: 205.43g.
朝食: Confitures et Conserves, Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Flocons d'Avoine, Banane. 昼食: Les Croisés Mini Beurre , Oeuf, Champignons, Tomates, Oranges, Comptoir du Grain Sélection de 3 Riz. 夕食: Jardin Bio Chocolat Noir Fleur de Sel, Oeuf, Oranges, Huile d'Olive, Champignons, Lidl Chorizo Espagnol, Taureau Ailé Riz Méditerranée de Camargue. 軽食/その他: Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre de Cacahuètes, Marque Repère Tartines Craquantes sans Gluten. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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