2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1526 kcal
|
脂質: 83.27g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 139.23g.
朝食: Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Болгарский Перец, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Увелка Каша Пять Злаков. 昼食: Груша, Огурец, Суп из Свинины, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лук, Чеснок, Яблоко, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. 夕食: Суп из Свинины, Сливы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Хлебец, Меридиан Горбуша Слабосолёная. 軽食/その他: Груша, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|