2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1897 kcal
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脂質: 93.29g | たんぱく質: 77.13g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: Śliwki, Grejpfrut, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Chleb Wieloziarnisty, Dobra Kaloria Roślinne Kiełbaski Węgierskie, Heinz Fasolka w Sosie Pomidorowym. 夕食: Pomidory, Cukinia, Chleb Wieloziarnisty. 軽食/その他: Kaufland Baton Almond Kaufland, Olza Prince Polo XXL, Sękacz. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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