2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1289 kcal
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脂質: 37.76g | たんぱく質: 43.64g | 炭水化物: 174.15g.
朝食: Biscotto, Gastone Lago Ciambelle Zuccherate, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Coop Cavolo Verza, Vino Rosso da Tavola, Farina Bianca, Uovo. 夕食: Pomodori, Cachi, Conad Sottiletta, Pane Integrale. 軽食/その他: Biscotto, Caffè Espresso, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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