2020年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
|
1617 kcal
|
脂質: 51.42g | たんぱく質: 43.77g | 炭水化物: 127.48g.
朝食: Хачапури, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе. 昼食: Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной. 夕食: Santa Sanyta Вино Гранатовое , Магнит Салат Фаворит, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны с Маслом. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|