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yes pee no no no
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58.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 3日:
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1093 kcal
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脂質: 49.67g | たんぱく質: 56.34g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 紅燒豆腐, 涼拌黃瓜, 煮熟的黃秋葵, 甜玉米, 炒高麗菜, 素炒芹菜, 魷魚. 夕食: 八喜 冰淇淋. 軽食/その他: 無糖豆漿, 蘋果, 無糖豆漿. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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